اولين نوع توبوکي که براي تکواندو
در نظر گرفته شد از لباس مردم کره ي باستان که "هانبوک" ناميده ميشده ، گرفته شده بود. اما بعدها با تعمق بيشتر در نظريه ي يين و
يانگ و همچنين تمايز لباس تکواندو از ديگر هنرهاي رزمي، لباس آن تغيير کرده و به شکل امروزي درآمد. توبوک فقط براي
پوشيدن هنگام تمرين نيست بلکه در هرگونه مسابقاتي از مسابقات شهرستان گرفته تا مسابقات المپيک لازم است.
دلايل پوشيدن توبوک
اين افتخار و غرور را در فرد بوجود مي آورد که هنرجوي تکواندو است.
درجه ي مهارت فرد را نشان مي دهد.
نماد ميراث و سنت تکواندوست.
درجات مختلف که با رنگ کمربند نشان داده ميشوند، مشوقي براي هنرجويان است تا در عين حفظ فروتني، درجات بالاتر را بدست
بياورند.
براي فعاليت هاي ورزشي بسيار راحت و مناسب است.
هنرجوي تکواندو را از ديگر رشته هاي رزمي متمايز ميکند.
هنرجويان بايد توبوکشان را تميز و اتو کرده حفظ کنند. آنها بايد اهميت و ارزش تاريخي آن را درک کنند و با افتخار و احترام آن را به تن کنند.
فلسفه ي توبوک
بسياري از آموزه هاي فلسفه ي شرقي، اساس تکواندو هستند. در اين فلسفه بر توازن در زندگي تاکيد زيادي ميشود. بسياري از افراد
نمي دانند که چنين فلسفه اي حتي در ساختار توبوک نيز رعايت ميشود. سه شکل هندسي در توبوک بکار ميرود: مربع )در آستين ها و
شلوار(، دايره )در کمربند دور کمر( و مثلث )در پيراهن و يقه ي 7 شکل(. طبق نظريه ي يين و يانگ، سه جز اصلي عالم هستي و
سه شکل هندسي بکار رفته در توبوک معنايي مشترک دارند. شلوار نماد زمين است. کمربند، انسان بوده و قسمت بالايي آن که پيراهن
است، آسمان مي باشد. شکل بي پايان کمربند )دايره( نشانگر دوره ي زندگي انسان بين زمين )شلوار( و آسمان )پيراهن( است. رنگ
سفيد توبوک نيز نشانه ي پاکي لوح وجود تکواندوکار، صلح و آرامش است.
خاستگاه کره اي توبوک
خاستگاه دقيق هانبوک نامشخص است اما طبق اسناد اين لباس در عهد سه امپراطوري )گوگوريو، شيلا و باک جه( مورد استفاده قرار
مي گرفته. نقاشي هاي ديواري از آن عهد افرادي را نشان مي دهد که يک شلوار و پيراهني بلند پوشيده اند. "سوکيونگ" نويسنده ي
چيني در کتاب خودش "کوريو توکيونگ" مينويسد: "مردم در کشور گوگوريو لباس هاي سفيد پوشيده و کمربندهاي سياه ابريشمي دور
کمر خود مي بندند". مقاله اي در روزنامه ي چوسان ديلي در 03 آوريل 0332 نوشته بود که پرفسوري ژاپني لباس مردانه اي با
قدمت 122 سال پيدا کرده که به دوران سلسله ي چوسان برميگردد. اين لباس تاحدود زيادي شبيه هانبوک هاي معاصر بوده. هانبوک
بتدريج به همان توبوکي تبديل شد که امروزه توسط هنرجويان تکواندو پوشيده ميشود.
انواع توبوک
تکواندو فقط دو سبک دارد و هريک از آنها نيز يک نوع توبوک مخصوص خود دارد که کاملا از يکديگر متمايزند. توبوک تکواندوي
سنتي )سبک هيانگ( داراي يقه ي باز بوده که قسمت چپ آن روي قسمت راست قرار ميگيرد. در قسمت پايين پيراهن و آستين ها نيز
نوارهاي سياهي ديده ميشود. توبوک تکواندوي مدرن )سبک پومسه( هم که لباسي آشنا براي همه است، يقه اي 7 شکل داشته که گاهي
اوقات نواري سياه دور آن مي باشد. توبوک هاي توليدي آديداس براي تکواندو مدرن، داراي سه خط موازي سياه روي شانه ها و سه
خط ديگر در کناره هاي شلوار هست.
اضافه وزن و مشکلات ناشی از ان