بدن
موم
mom
سر
موری
Mo-ri
چشم
نون
Noon
برای مشاهده به ادامه مطلب رجوع کنید....
ميزان بروز صدمات با ميزان مهارت ورزشکار ( رنگ کمربند ) رابطه معکوس دارد در صورتي که شدت صدمات ايجاد شده با ميزان مهارت ورزشکار رابطه مستقيم دارد. لذا هر چه فرد حرفه اي تر شود اگر چه ميزان آسيب ها در وي کاهش مي يابد اما اگر صدمه ببيند احتمال شديدتر بودن آن افزايش خواهد یافت
برای مشاهده به ادامه مطلب رجوع کنید..
قبل از هر مسابقه دقايقي را صرف تمرکز و پاک کردن ذهن خود از مطالب متفرقه و متمرکز شدن روي هدف هاي مسابقه اي که در پيش داريد نمائيد.
عامل ترس، واکنش هاي طبيعي انسان در مقابل ناشناخته هايش
برای مشاهده به ادامه مطلب رجوع کنید...
بد نيست كمي درمورد فلسفه رنگ هاي كمربندهاي دريافتي در ورزش تكواندو بدانيم.
به طور كلي6 كمربند در مقاطع گوناگون اين ورزش وجود دارد.
برای مشاهده به ادامه مطلب رجوع کنید...
اوزان آقایان
وزن اول: کمتر از 54 کیلوگرم
وزن دوم: کمتر از 58 کیلوگرم و بیشتر از 54 کیلوگرم
برای مشاهده به ادامه مطلب رجوع کنید...
برای مشاهده اصطلاحات به ادامه مطلب رجو ع کنید...
هر هنرجوي تكواندو مي بايست 15 اصل را در سالن تمرين رعايت نمايد.
دوجانگ تكواندو مكان مقدس و محترمي است كه مخصوص تمرين تكواندو مي باشد.
موقعه ورود به به باشگاه به پرچم و باشگاه احترام بگذاريد.
برای خواندن بقیه به ادامه مطلب رجوع کنید...
در ورزش تکواندو، فرد با توجه به متابوليسم و تركيب بدن و مقدار انرژي مورد نياز خود، بايد تغذيه مناسبي داشته باشد. يكي از شاخص هاي متابوليسم بدن، متابوليسم پايه است كه برابر با مقدار انرژي است كه بدن در حال استراحت مي سوزاند
برای خواندن به ادامه مطلب رجوع کنید...
تعداد صفحات : 7
درباره ما
این وبلاگ مخصوص تکواندو کاران استان گلستان و خصوصا شهرستان گنبد کاووس میباشد امیدوارم مورد قبول جامع تکواندو استان گلستان و تکواندو کاران گنبد باشد. با ارزوی بهترین ها برای شما.
اطلاعات کاربری
اضافه وزن و مشکلات ناشی از انلینک دوستان
نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبلاگ چیست؟
آمار سایت