loading...
تکواندو قدرت در راه حقیقت
حمید بازدید : 60 سه شنبه 01 فروردین 1391 نظرات (0)



هر هنرجوي تكواندو مي بايست 15 اصل را در سالن تمرين رعايت نمايد.

 

دوجانگ تكواندو مكان مقدس و محترمي است كه مخصوص تمرين تكواندو مي باشد.

موقعه ورود به به باشگاه به پرچم و باشگاه احترام بگذاريد.

بر حسب درجه به هنرجوها و اساتيد احترام بگذاريد.

يونيفرمتان را تميز و مرتب بر تن كنيد و هميشه آنرا آماده تمرين نگهداريد .

تا موقعه اي كه از شما سؤال نشده ساكت باشيد.

در موقعه صحبت كردن با معلمين و اساتيد از جملات احترام آميزاستفاده كنيد.

 

برای خواندن متن کامل به ادامه ی مطلب رجوع کنید...

 

حمید بازدید : 46 سه شنبه 01 فروردین 1391 نظرات (0)

پس از اينکه ورزشکار را بر روي صندلي به شکل خيلي راحت نشانده,ابتدا بايد لثه را از دهان ورزشکار خارج نموده و پس از شستشوي دهان وي جرعه اي آب به ورزشکار نوشانده و با حوله خيس به طرف صورت و بدن ورزشکار باد مي زند. هيچکدام از تجهيزات ديگر را شل يا باز نکنيد.

برای خواندن متن کامل به ادامه ی مطلب رجوع کنید...

تعداد صفحات : 7

درباره ما
Profile Pic
این وبلاگ مخصوص تکواندو کاران استان گلستان و خصوصا شهرستان گنبد کاووس میباشد امیدوارم مورد قبول جامع تکواندو استان گلستان و تکواندو کاران گنبد باشد. با ارزوی بهترین ها برای شما.
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    نظر شما در مورد این وبلاگ چیست؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 50
  • کل نظرات : 11
  • افراد آنلاین : 3
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 11
  • آی پی دیروز : 2
  • بازدید امروز : 13
  • باردید دیروز : 3
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 26
  • بازدید ماه : 18
  • بازدید سال : 1,026
  • بازدید کلی : 9,994